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奇蹟食譜GM減重,7天甩掉4公斤?減重名醫破解4大盲點
GM Diet減重是極低熱量減肥法,一天的熱量可能只有6、7百大卡 ... 在GMdiet減重法中強調每天喝2到3碗的蔬菜湯,其作用也是藉著低熱量密度的原理,達到飽足感的目的。
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