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實測雜菜湯減肥餐7日減8磅營養師：去水不去脂 - TOPick

第3天：混合第1、2天，吃生果＋蔬菜＋雜菜湯；但不能吃薯仔。 第4天：最多吃8隻香蕉+脫脂奶+雜菜湯。 第5天：10至12安士牛肉+ ...

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