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做自己的營養師 最新版食物代換圖鑑 - 第 169 頁 - Google 圖書結果

蛋白質含量較高的蔬菜類包括:菇類、芽菜類(黃豆芽、綠豆芽、紫高麗苗、青花椰苗、直蓿芽... ... ... )、油菜花、紅莧菜、青江 ... 西式蔬菜湯,享受吃飽飽減肥的樂趣。

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