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瘦身吃「減醣飲食」體重卻沒降？ 3重點做對才有效 - 健康醫療網

陳怡錞營養師小祕方：跟食物「借糖」是一個很好的方式，例如：在料理中加入洋蔥、紅蘿蔔、白蘿蔔可以增加甜味，也可以善用水果的甜味來入菜。 二、減少 ...

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