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火鍋天堂或地獄？食材熱量好壞差2000大卡、吃錯3次就胖1 ...

進入吃到飽火鍋店，自己挑選火鍋料時，有一個斟酌熱量的大原則就是「丸 ... 因此每日最少需要攝取的3～4份蔬菜，在挑選火鍋食材的時候就不可以錯過了!

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