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零過敏生活- Complete, Pure, Plant-Based Nutrition - 蔬特羅

很多想減肥的人現在吃東西不只要計算熱量，還要看食物的GI 值。 ... 但也有一派的人說低GI 飲食是為糖尿病患者設計的，一般人吃其實沒什麼影響，更不要說是減肥了。

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