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蔬果579
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運動333、蔬果579,預防心血管疾病- 【創健健康管理】
在飲食方面,要做到三少二多,少鹽、少油、少糖及多新鮮與多蔬果。「蔬果579」是近年來一直被提倡的健康飲食型態,建議每天至少吃3份蔬菜及2份水果, ...
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