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韓國爆火ABC果汁，喝三週腰圍變小+體脂狂降～營養師教妳 ...

運動前喝甜菜根汁，可以有助增加血液和氧氣運送到肌肉當中，增強運動時的耐力。加上它低卡路里，含有豐富的非水溶性纖維，可以增加飽足感，也適合減肥時 ...

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