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脹氣拉肚子吃什麼吃再多蔬果還是易脹氣？避開這些「產氣食物」

人家都說對腸胃好要吃蔬菜水果，乾脆就從今天開始每天早上喝一杯蔬果汁，但即使吃 ... 但假使你其實沒吃什麼東西，卻一直覺得太脹；或是一天到晚不停打嗝，或放屁次數 ...

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