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文章分享-迷思解密，吃素真的健康嗎?

會食用五辛蔬菜，但不會食用蛋類、奶類相關產品和肉類製品，例如: 大蒜、蔥、薤、韭菜。 素食者主要以植物性食物為主，所以纖維、植化素、維生素C的攝取量 ...

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