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健康網》台式早餐品項多元營養師：這樣點可避免「踩雷」

蔥抓餅 雖美味好吃，但屬於高油食物，熱量相對較高。 ... 炸類、酥皮類、鐵板麵等，另外還有台式飯糰、蔥抓餅更是禁區，而吐司也不宜吃多，易感疲倦。

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