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飢餓大腦+情緒飢餓作怪減重難單靠意志力| 養生保健 - 世界新聞網

面對肥胖問題節節上升，內分泌新陳代謝科醫師蔡明劼表示，肥胖是進食與 ... 地瓜、南瓜、全穀類等，透過「211餐盤」掌握分量，把餐盤分成4等份：2份 ...

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