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蔡明劼醫師健康。瘦身- 粉絲敲碗多年的健康餐盤終於被蔡醫師 ...

為了幫助更多人解決這個困擾，我參照哈佛健康飲食餐盤的概念，加上親身試驗，發現餐盤用蔬菜水果類二分之一、全穀雜糧類四分之一、豆魚蛋肉類四分之一的 ...

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