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蔡明劼餐盤
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總是瘦不下來? 醫曝[你以為對的減肥法都錯了]:1類人要多吃6成 ...
蔡明劼 醫師表示,單純採取「健康餐盤」原則,多吃蔬菜、原型未加工的澱粉與蛋白質,絕大多數人都有機會瘦身。重點是吃的東西經過挑選,避開「爆卡」的地雷食物,讓體重下降 ...
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