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3餐吃澱粉可以瘦？ 蔡依林、曾莞婷就是最好的例子「終極減肥 ...

蔡依林 每天至少喝2000c.c的水，3餐一定都會攝取澱粉、青菜、肉類。雖然她每一餐都吃 ... 歐陽妮妮：歐陽妮妮身高168公分，正常體重為57、58公斤。

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