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代糖沒熱量適合減肥？咖啡、茶都可能含代糖，營養師教你怎麼挑

阿斯巴甜：建怡、零卡可樂、口香糖; 甜菊糖：烘焙產品、飲品、咖啡、茶; 蔗糖素：飲料、口香糖、果醬、蜜餞、蛋白粉; 寡糖：寡糖也是益生質的一種，很 ...

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