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蔓越莓的營養成分有哪些 - 養生百科館

根據美國農業部食品營養成分數據庫,蔓越莓是一種低熱量、低糖、高膳食纖維的水果。其中,熱量爲46千卡/100克,與櫻桃、橙子、柑橘等水果比較相近。膳食纖維的含量爲3.6%,高於 ...

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