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蓮藕熱量
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入秋前的養顏減重補品—蓮藕排骨湯
有別於外食湯品,充滿著高油脂、空熱量,別說要從中獲得營養,想不增加身體負擔都很困難,然而只要選對食材,一碗湯就能滿足你的營養所需。 營養美味又吃得飽的湯,是 ...
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