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【健康湯水食譜】蓮藕章魚綠豆湯補氣益血脾胃虛易熱氣最啱飲！

1.浸泡綠豆、蜜棗及陳皮約10分鐘 · 2.蓮藕切去頭尾，刨皮及切片。 · 3.章魚與豬骨分別汆水，而豬骨汆水時加少許酒。 · 4.湯料和水以大火煲滾後，轉小火煲2.5 ...

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