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吃的瘦身品！3道蓮藕食譜甩脂肪 - 華人健康網

蓮藕 的營養價值高，秋天吃蓮藕能清熱涼血、通便止瀉、健脾開胃、益血生肌。蓮藕中含有黏液蛋白和膳食纖維，能與人體內膽酸鹽，食物中的膽固醇及三酸甘 ...

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