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莲藕算蔬菜还是算主食减肥吃莲藕可以吗- 饮食指南 - 养乐谷

莲藕 的营养价值很高，平时适当地吃一些莲藕的话有利于维持人体的健康状态，如果是在减肥期间的话，建议可以将莲藕作为主食食用。 这样不仅 ...

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