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藕能减肥吗？莲藕可以减肥吗？[多图] - 优优健康网

莲藕 并没有直接减肥的作用，最多只能帮助减肥。莲藕中含有丰富的食物纤维能够促进肠道蠕动，可以排除体内多余的废物，从而起到一定的控制体重的作用。

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