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秋天吃蓮藕健脾養胃～容易脹氣、糖尿病3族群不宜多食

3.脾胃虛寒，容易腹瀉、胃口不佳的人，以及女性生理期時，最好避免吃性寒的生藕，而應改吃熟藕，以免加重不適。 紅棗蓮藕減肥湯減重輔助好食材. 中醫師沙 ...

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