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莲藕能减肥吗,晚上吃莲藕会胖吗-乐哈健康网

莲藕 虽然含有丰富的营养物质，还能辅助减肥，但在减肥期间不宜长期食用，因为莲藕是寒性蔬菜，长期食用会加重体内寒气，损伤脾胃等。并且莲藕中脂肪、 ...

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