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蓮藕是澱粉嗎
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七孔蓮藕和九孔蓮藕誰營養高告訴你煮湯最好是用誰 - 男士髮型
蓮藕 含有豐富的澱粉,一般在10%~20%之間,7孔的粉藕往往澱粉含量更高,9孔的澱粉 ... 數據顯示,一小節150克的蓮藕,熱量就可以和半碗米飯媲美了。
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