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薏仁熬粥，喝一碗蓮藕排骨湯祛濕養胃又健脾 - 華人健康網

當然，調養脾胃靠節食遠遠不夠，尤其人到中年以後，脾胃的運化功能逐漸減弱，更應該注重調補脾胃。可以經常食用一些健脾祛濕的食品，比如薏仁、紅豆、 ...

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