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8款清熱涼血，降火祛燥蓮藕湯水食譜，上火人士必備湯水！

蓮藕爽脆可口，老少皆宜，做法也非常之多，煎、炸、炒、煮都可以！蓮藕營養豐富，經常 ... 等，今天我們就要利用它的營養與美味，搭配排骨來料理美味的蓮藕排骨湯。

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