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蓮子營養又美味清煮蓮蓬“外衣”還可預防糖尿病 - 乐享健康
蓮蓬 的“內核”——蓮子以及“外衣”——花托都可食用,不僅美味,還有益人體健康。 首先,就蓮子來說,據《齊魯晚報》報道,蓮子具有清心醒脾、防癌抗癌、降血壓 ...
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