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12个常用瑜伽手印引导词和功效 - 新浪微博

莲花手印. 引导词：选择一种舒适的瑜伽坐姿坐好，合掌后,掌根、拇指、小指,三点相触结合,其余六指自然分开,置于胸前。 功效：代表纯洁，这个手印帮助 ...

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