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1分钟揭示瑜伽手印的秘密，动动手指也能练瑜伽！ - 360doc ...

莲花手印. 方法：选择任意舒适坐姿坐好，合掌后：掌根、拇指、小智，三点相触结合，其余六指自然分开，放在胸前。 功效：此手印帮助打开心轮，爱在 ...

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