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1分钟揭示瑜伽手印的秘密，动动手指也能练瑜伽！ - 手机搜狐网

方法：选择任意舒适坐姿坐好，双手的拇指和食指相扣，其余三手指放松，双手掌心向上，自然垂放于双膝上。 功效：此手印代表将自身能量和大宇宙的能量融合 ...

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