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蓮子料理
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呼吸道疾病好發期!中醫推「1茶1湯」養肺:可多吃6種食物
... 料理有短時間理氣舒暢的效果,但因為「躁性」較強,多吃反而會傷津耗氣。在合適飲食上,周宗翰也分享方便自製的「益氣潤肺茶、木耳蓮子湯」,皆有助養 ...
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