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學營養師這樣吃外食！ 5大麵館外食法則吃麵不怕胖太快

想控制熱量，吃麵時可得精打細算，挑選寬麵或細麵、湯麵或乾麵， ... 台灣一般麵館大多是類似的，有湯麵類、乾麵類、牛肉麵、水餃、湯餃、餛飩、炒 ...

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