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1日3餐電鍋料理菜單，讓你煮好煮滿不怕沒靈感 - 小磨坊

健身減肥最苦惱的就是三餐吃外食熱量、營養都很難控制；想要自己煮，租屋處又被禁止開火。 ... 放入電鍋蒸至食材熟成; 蒸好後豆腐會略為出水，將水倒掉即可上菜！

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