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美國褐皮馬鈴薯鉀含量是白米飯的10倍！2種烹調方式能保留較 ...

焗烤起司美國馬鈴薯 · 1.美國褐皮馬鈴薯用電子鍋或微波爐蒸熟 · 2.加入鹽的滾水中汆燙彩椒丁和花椰菜丁 · 3.將鮪魚罐頭和玉米罐頭瀝乾，與彩椒丁和花椰菜丁 ...

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