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營養知識 - 魔膳健康廚房

馬鈴薯 …90克 青椒… 10克 洋蔥… 10克 紅蘿蔔… 10克 培根… 2片 起司絲…2茶匙. 作法： 1. 將馬鈴薯洗淨去皮切成2×2×2cm方塊放入碗中，放入電鍋中蒸15分鐘，蒸熟後壓碎成泥 ...

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