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一個熱量 - 衛生福利部桃園醫院

市售1顆小月餅（蛋黃酥大小，大約為60公克），就等於1碗飯的熱量，因為月餅通常為高 ... 應選擇小豆乾、瘦肉、去皮雞肉、魚肉等，避免使用加工品，例如：培根、香腸、 ...

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