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烏魚子、炸年糕、香腸熱量大爆表？營養師教你年菜健康吃

地雷：高糖，加上油炸又有油脂的高熱量。 · 破解秘方：選擇市售標榜低糖健康年糕，另外，炸年糕改成用不沾鍋加少許油煎，或直接用蒸的，讓口味更清淡。

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