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蒸飯好處
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【專利蒸飯煲】獨創設計保留米水 - 親子頭條
蒸煮過程中水會帶走米飯中部分碳水化合物,並穿過上層內鍋底部的小孔,流至底層內鍋。蒸出來的飯碳水化合物含量便會較普通煮法的米飯為低,或有效減少人體的糖份攝取量。
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