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臨老切莫隨便吃要拉營養當靠山| 醫療新聞 - 中國醫藥大學附設 ...

建議攝取較軟嫩的松阪豬、蒸魚/蒸蛋；蔬菜選擇軟嫩的葉子，或是瓜類蔬菜（ ... 消化功能較差，易導致未消化完全的食物在腸道中發酵，產生氣體而脹氣。

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