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蘋果蒸著吃有營養嗎？生吃蘋果與蒸熟吃哪種好呢？

蘋果 蒸熟後，蘋果所含的維生素A、維生素B、維生素C含量會大大降低，尤其是維生素c會消失殆盡。而維生素C是心血管的保護神、心臟病患者的健康元素。同時也 ...

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