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把苹果放锅里蒸一蒸，想不到这么厉害，可惜还有人不知道有啥用

第一个好处是：将苹果蒸熟后，苹果中所含的多酚类物质会大幅增加，而多酚不仅能抑制自由基而、抗炎杀菌，而且还能抑制血浆 ... 【蒸苹果的做法】：.

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