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蒸菜心時間
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酪梨熱量高但有8大功效,酪梨保存、料理、禁忌一次看
酪梨內主要的營養素,是「單元不飽和脂肪酸」和「Omega3必需脂肪酸」,能預防糖尿病、維護心血管健康,降低罹患心血管疾病的風險。 ... 菜。特別注意,酪梨 ...
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