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養生必養腎 - Google 圖書結果

... 就是用黑米、花生、黑豆和黑芝麻蒸米饭吃。经常吃就能起到补血理血的作用,不仅能补充月经期间的损耗,还具有通淤的作用,在舒缓经痛之余,更可减少血流量,即使在平时, ...

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