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蒸山藥功效
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常吃山药有4大好处5类人吃了有特效
... 山药研细磨粉后与米粉混合,类似于藕粉的吃法,还可以将山药蒸熟后制成蓝莓山药食用。需要提醒的是,大便燥结及肠胃积滞者不宜食用山药。 糖尿病患者。
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