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铁棍山药蒸多久才熟蒸山药是先去皮还是蒸熟去皮 - 普乐云康

... 山药品种，还具有一定的药用高价值，经常食用可以起到健脾补肺、固肾益精、益脑养颜等作用，一般采取蒸山药的吃法最为营养健康，但具体铁棍山药蒸多久 ...

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