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地瓜連皮吃更好？「別剝原因」網狂喜...記牢澱粉份量就會瘦

至於地瓜要不要連皮吃？簡鈺樺補充，一般民眾習慣吃地瓜時會去皮來食用，但其實地瓜皮含有豐富的營養素像是植化素、維生素和礦物質等，整顆食用可以 ...

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