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地瓜帶皮一起吃，瘦身、降膽固醇一次達標！ - 華人健康網

想要預防心血管疾病、幫助控制糖尿病、控制體重，以及改善便祕的人，都很適合吃帶皮地瓜。不過，孫語霙營養師指出，地瓜皮的纖維含量較高，容易刺激腸胃、產生氣體，因此 ...

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