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蒟蒻 拌麵
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輕斷食排毒瘦身餐:高纖低卡輕斷食餐, 淨化排毒輕瘦美
芹菜香拌蒟蒻 1人份186大卡高纖飽足+潤腸通便材料蒟蒻90克,芹菜2支,大蒜2瓣調味料醋、醬油、橄欖油各1大匙,白糖1小匙作法 1蒟蒻切塊,芹菜切段,放入滾水中燙熟後取出。
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