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3道蒟蒻料理做法來了！番茄菇菇粉絲煲/秋葵清炒蒟蒻/清燉 ...

蒟蒻熱量 低、含有豐富的纖維，吃起來也很有飽足感，但是因為蒟蒻比較不好消化，也容易吸水膨脹，所以偶爾吃一下就好！ ... 步驟1.秋葵斜切，秋葵和蒟蒻結分別汆燙後撈出備用 ...

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